Schlafstörungen

Es gibt viele Menschen, die hin und wieder schlecht schlafen. Gelegentlich schlecht zu schlafen ist völlig normal und bedarf keiner Behandlung.

Bedenklich wird es erst, wenn diese nächtlichen Zustände zu lange andauern und verstärkt vorkommen.

Schlafstörungen stehen meistens im Kontext zu persönlichen, beruflichen, familiären und zwischenmenschlichen Problemen und Belastungen.

Im psychotherapeutischen Prozess wird bald deutlich, welche tieferliegenden Themen hinter diesen Belastungen stehen. Mit bewährten Zugängen aus der Gesprächstherapie, der systemischen Psychotherapie, der systemischen Hypnotherapie sowie mit Inhalten aus der Achtsamkeits- und Stressbewältigungspraxis nach MBSR und MSC, bringen wir die tieferliegenden Gründe Ihrer Schlafstörung ans Licht und wenden uns anhaltenden Lösungen zu.

* MBSR = mindfulness-based stress reduction, MSC = mindful self-compassion

Unser Sekretariat ist stets bemüht, Ihnen kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch anzubieten.