Es gibt viele Menschen, die hin und wieder schlecht schlafen. Gelegentlich schlecht zu schlafen ist völlig normal und bedarf keiner Behandlung.
Bedenklich wird es erst, wenn diese nächtlichen Zustände zu lange andauern und verstärkt vorkommen.
Schlafstörungen stehen meistens im Kontext zu persönlichen, beruflichen, familiären und zwischenmenschlichen Problemen und Belastungen.

Sie finden hier einen sicheren Ort, um sich diesem Thema zu widmen.
Mit wissenschaftlichen  Zugängen aus der Gesprächstherapie, der systemischen Psychotherapie, der klinischen Hypnose sowie mit Inhalten aus der Achtsamkeits- und Stressbewältigungspraxis nach MBSR, MSC und EEG-Neurofeedback, helfen wir Ihnen, die  tieferliegenden Ursachen zu erkennen, erste Lösungsschritte zu erarbeiten und nachhaltige Lösungen zu finden.

In Kooperation mit Fachärzten, Allgemein- & Alternativmedizinern und anderen therapeutischen Kompetenzen, bieten wir Ihnen in diesem Kontext eine hochqualifizierte therapeutische Behandlung an.

Das  Sekretariat ist stets bemüht, Ihnen kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch anzubieten.


* MBSR = mindfulness-based stress reduction, MSC = mindful self-compassion