Erschöpfungskrise „Burn-out“

Burn-out ist eine Erschöpfungskrise, die in der Regel durch hohen beruflichen Einsatz und durch beruflichen Stress ausgelöst wird.

Heute wissen wir, dass Erschöpfungskrisen in allen Lebensbereichen durch überhöhten Einsatz entstehen können.

Ein „Burn-out“  äußert sich in vielfältigen Symptomen. Eine innere Leere verbunden mit dem Gefühl „ich kann nicht mehr“ kann sich einstellen. Ebenso Abgeschlagenheit, andauernder Missmut, Erschöpfung, Durchschlafstörungen oder chronische Müdigkeit. Es können Ängste, Sinnkrisen und verstärkte Körperbeschwerden hinzukommen.

Im psychotherapeutischen Prozess, lassen wir uns auf Ihre belastenden Symptome ein und wenden uns den damit verbundenen Gefühlen zu. Mit bewährten Zugängen aus der Gesprächstherapie, der systemischen Psychotherapie, systemischen Hypnotherapie, Kombination von Achtsamkeit und Stressbewältigung, nach MBSR und MSC,  bringen wir die tieferliegenden Gründe Ihrer Erschöpfung ans Licht und erarbeiten anhaltende Lösungen.

Unser Sekretariat ist stets bemüht, Ihnen kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch anzubieten.