Burn-out ist eine Erschöpfungskrise, die in der Regel durch hohen beruflichen Einsatz und durch beruflichen Stress ausgelöst wird.
Heute wissen wir, dass Erschöpfungskrisen in allen Lebensbereichen durch überhöhten Einsatz entstehen können.
Ein „Burn-out“  äußert sich in vielfältigen Symptomen. Eine innere Leere verbunden mit dem Gefühl „ich kann nicht mehr“ kann sich einstellen. Ebenso Abgeschlagenheit, andauernder Missmut, Erschöpfung, Durchschlafstörungen oder chronische Müdigkeit. Es können Ängste, Sinnkrisen und verstärkte Körperbeschwerden hinzukommen.

Sie finden hier einen sicheren Ort, um sich diesem Thema zu widmen.
Mit wissenschaftlichen  Zugängen aus der Gesprächstherapie, der systemischen Psychotherapie, der klinischen Hypnose sowie mit Inhalten aus der Achtsamkeits- und Stressbewältigungspraxis nach MBSR, MSC und EEG-Neurofeedback, helfen wir Ihnen, die  tieferliegenden Ursachen zu erkennen, erste Lösungsschritte zu erarbeiten und nachhaltige Lösungen zu finden.

In Kooperation mit Fachärzten, Allgemein- & Alternativmedizinern und anderen therapeutischen Kompetenzen, bieten wir Ihnen in diesem Kontext eine hochqualifizierte therapeutische Behandlung an.

Das  Sekretariat ist stets bemüht, Ihnen kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch anzubieten.


* MBSR = mindfulness-based stress reduction, MSC = mindful self-compassion