Akute Belastungsreaktion

Auslöser einer akuten Belastungsreaktion ist immer eine äußerst schwierige Lebenssituation oder eine Krise, die zu seelischer Überforderung führt.

In einer derart erschwerten Lebenssituation versucht jeder Mensch, seine Krise mit Hilfe eigener Bewältigungsmechanismen zu lösen. Bei einer akuten Belastungsreaktion funktionieren diese Mechanismen jedoch nur noch bedingt oder gar nicht mehr.

Es gelingt nicht mehr, sich zu konzentrieren oder stressige Situationen zu bewältigen. Auch kann es zu eingeschränkter Aufmerksamkeit kommen und zur Fixierung der Gedanken auf die problematische Situation.

Im psychotherapeutischen Prozess bringen wir mit bewährten Zugängen aus der Gesprächstherapie und der systemischen Psychotherapie, die tieferliegenden Gründe Ihrer Problemstellung ans Licht. In Kombination mit  Achtsamkeit und Stressbewältigung und der liebevollen Selbstzuwendung finden wir anhaltende Lösungen.